quinta-feira, dezembro 20, 2012

Esporte: Exercite o corpo e a mente nas Academias ao Ar livre

(Reprodução/Prefeitura da Cidade de Curitiba)

A Academia ao Ar Livre visa a melhorar a condição física, a qualidade de vida e a saúde das pessoas. Os equipamentos não têm peso e usam apenas a força do corpo para exercícios de musculação e alongamento.

Trata-se de um sistema que se adapta ao usuário utilizando o peso do próprio corpo, criando resistência e gerando benefício personalizado, independente de idade, peso e sexo. São indicados para maiores de 12 anos e principalmente para pessoas da terceira idade, que perdem naturalmente um pouco da força muscular com o passar dos anos, mas podem ser usados por qualquer pessoa, funcionando como uma academia de ginástica ao ar Livre.

Clique aqui para obter mais orientações sobre a prática de esporte ao ar livre

Fonte: Prefeitura da Cidade de Curitiba

terça-feira, dezembro 11, 2012

Estamos no verão: está na hora de colocar o corpo em forma


(Reprodução/Internet)
Se você está pensando em se matricular em alguma academia, é preciso tomar alguns cuidados para não ter prejuízos.

ORIENTAÇÕES:

Presença de profissionais competentes para instrução

- Treinar em uma academia sem nenhum tipo de instrução, além de não render os resultados desejados, pode ser muito perigoso.

- O aluno deve exigir a presença de um instrutor durante seus treinos.

- Segundo o artigo 14 do Código de Defesa do Consumidor (CDC), o fornecedor de serviços responde, independentemente da existência de culpa, pela reparação dos danos causados aos consumidores por defeitos realtivos à prestação de serviço, bem como sobre informações insuficientes ou inadequadas sobre a sua fruição e riscos.

Exame médico e avaliação física

- A academia pode (e deve) exigir que o consumidor apresente sua avaliação física e seu atestado de exame médico como forma de garantir que sua saúde está em dia para suportar esforços físicos.

- A pessoa tem o direito de realizar os exames com o médico da sua escolha, seja de um plano de saúde, ou em uma clínica particular.

- Algumas academias exigem que esses procedimentos sejam feitos no local indicado por elas, geralmente a própria academia. Essa exigência pode ser considerada venda casada, vedada pelo artigo 39 do CDC.

- O consumidor pode citar o CDC e se recusar a efetuar a matrícula se a academia não aceitar exames feitos no local de sua escolha.

Multa por cancelamento

- A cobrança de multa por cancelamento não é ilegal. Porém, o valor da multa não pode ser excessivo.

- No caso de dos contratos de academias de ginástica, o IDEC entende que seria razoável cobrar 10% do valor que o consumidor precisaria pagar até o fim do contrato. Citando exemplo, se o consumidor contratasse um pacote de seis meses por R$ 600 e desistisse no terceiro mês, deveria receber de volta 90% desse valor (R$ 270) e não os R$ 300 correspondentes à metade do plano, pois 10% corresponderiam à multa.

- O consumidor pode dizer à academia que não considera correto o valor da multa.

- Se a conversa não der resultado positivo, uma alternativa é pagar a multa e lutar pela devolução do valor em um Juizado Especial Cível (JEC), ou discutir judicialmente a cláusula abusiva.

Reajuste de preços

- a Lei nº 9.069/1995 (Lei do Real)  determina que, em contratos de duração igual ou superior a um ano, o reajuste seja feito a cada 12 meses. Por isso, cláusulas que permitam a correção monetária antes de um ano são nulas.

- O consumidor precisa ficar atento às cláusulas sobre reajuste de preço. Caso não concorde com elas ou perceba algum abuso, deve questionar a empresa antes de assinar o contrato. O mesmo deve ficar claro qual é a periocidade do reajuste.

Guarda-volumes e estacionamento

- O estabelecimento comercial (academia) que oferece estacionamento ou serviço de guarda-volumes, ainda que gratuitamente, assume a responsabilidade pela guarda, sendo assim responsável por furtos ou danos.

- Cláusulas contratuais que retiram a responsabilidade da academia podem ser consideradas abusivas, segundo o artigo 51 do CDC.

- Se houver algum problema, solicite à empresa o ressarcimento pelos prejuízos sofridos. Caso a academia insista em não se responsabilizar, recorra ao Procon ou a um Juizado Especial Cível (JEC).

Fonte: Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (Idec)

Drogas para cavalos usados em academias passam a ser controladas


A farra do acesso a remédios veterinários, muitas vezes usados indevidamente por humanos como droga recreativa ou para potencializar perda de gordura estão com os dias contados. O caso é sério. Hoje é comum achar, em sites de fisiculturismo e no YouTube, relatos de jovens sobre os efeitos no corpo de produtos para cavalo, como o clembuterol e a boldenona. 

Publicada neste mês de dezembro, uma instrução normativa do Ministério da Agricultura ampliou o número de substâncias como essa sujeitas à retenção ou à apresentação de uma prescrição do veterinário - de 17 para 133. A partir de maio de 2013, por exemplo, o clembuterol - hoje, comercializada livremente - só poderá ser entregue mediante a apresentação da receita. Além disso, a nova regra passa a exigir o cadastro dos veterinários que prescrevem psicotrópicos, anabolizantes, entorpecentes e outros produtos sujeitos a controle. E, ainda, a padronização dos relatórios de venda que devem ser enviados por fabricantes e lojas ao controle oficial.

35 academias ao ar livre beneficiam população de Sorocaba (SP)

(Reprodução/Diário de Sorocaba)

A cidade de Sorocaba (SP) foi a primeira a implantar a ideia da academia ao ar livre. A inicial foi instalada em 2008 no Paço Municipal. Atualmente, são 35 pontos. Uma equipe faz a manutenção após vistoria, que ocorre semanalmente, e caso haja dano, o reparo ocorre na sequência, com a retirada do aparelho para conserto. Cada aparelho custa à prefeitura R$ 27.346. Os usuários também podem comunicar à prefeitura sobre aparelhos danificados, telefonando para 156. Em caso de acidentes, a prefeitura orienta a pessoa a acionar o Samu (192). Cada conjunto tem um número diferente de aparelhos e os mesmos têm como objetivos o fortalecimento muscular, a melhoria de flexibilidade, coordenação motora e capacidade aeróbica. São constituídos por seis tipos de aparelhos: Esqui; surf de pernas; multiexercitador; simulador de caminhada; rotação vertical com rotação dupla e diagonal e o simulador de cavalgada.

Em Votorantim (SP), há 11 academias, e mais uma será instalada no Centro Esportivo da Vila Nova Votorantim, onde também funcionará uma unidade do Espaço Jovem. A primeira academia instalada na cidade foi em 2011, na Vila Dominguinho. A manutenção é feita por equipes das secretarias de Obras e Urbanismo e de Serviços Públicos. Se um cidadão encontrar um aparelho danificado, pode informar a situação no Serviço Integrado de Informação ao Cidadão (SIIC) instalado no saguão do Paço. A central de atendimento conta com sistema de comunicação por meio da intranet ao qual todas as secretarias têm acesso. Nesse caso, o cidadão pode avisar sobre o problema ocorrido em relação aos aparelhos ligando para  (15) 3353-8731, 3353-8732, 3353-8733 ou 3353-8734. Ao contrário de Sorocaba, cada academia, com 11 peças, em Votorantim, custa à prefeitura aproximadamente R$ 19 mil.

Se houver algum acidente, como lesão ou ferimento, a Prefeitura de Votorantim também orienta a pessoa a acionar o serviço de resgate da cidade (Bombeiros 193 ou Samu 192) ou se dirigir à unidade de Pronto Atendimento. (F.G.)

Esta notícia foi publicada na edição de 08/12/2012 do Jornal Cruzeiro do Sul, na página 015 do caderno A (Reproduzida com adaptação).