Praticar esportes pode ser uma boa tática para massagear o ego. Um estudo feito com 13 mil pessoas realizado pela Universidade da Flórida, nos Estados Unidos, revelou que os atletas têm uma imagem bem melhor do próprio corpo dos que os não esportistas. E não é só isso. Os cientistas notaram que, além dos ganhos físicos, o engajamento em práticas esportivas aumenta a auto-estima. Para os pesquisadores, a satisfação se deve sobretudo ao fato de essas pessoas se sentirem parte de um time.
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