Jornal das Academias - Saúde e Fitness
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segunda-feira, dezembro 29, 2025

Musculação na Terceira Idade: Mais que Estética, uma Questão de Independência

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Crédito da foto: guiadosesportes.com Antigamente, recomendava-se repouso. Hoje, a ciência é unânime: o "ferro" é o melhor aliado p...
terça-feira, dezembro 23, 2025

Roteiro de atividades recomendadas para quem deseja começar a ser mais ativo após os 60 anos

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