quarta-feira, março 11, 2026

A nova geração de idosos: mais ativa, conectada e protagonista

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Crédito da foto: Vitória Spa A nova geração de idosos é formada por pessoas que chegam à terceira idade com mais autonomia, melhor saúde e m...
terça-feira, janeiro 20, 2026

Dicas de Alimentação para Quem Faz Academia

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Crédito da foto: nbnparaiba.com.br O segredo está no equilíbrio entre carboidratos, proteínas, gorduras boas, vitaminas e minerais Por redaç...
terça-feira, dezembro 30, 2025

Adolescentes em academias: benefícios, cuidados e orientações

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Crédito da foto: Pratique Fitness Ao contrário de mitos antigos, a musculação não prejudica o crescimento quando bem orientada Por redação J...
segunda-feira, dezembro 29, 2025

Musculação na Terceira Idade: Mais que Estética, uma Questão de Independência

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Crédito da foto: guiadosesportes.com Antigamente, recomendava-se repouso. Hoje, a ciência é unânime: o "ferro" é o melhor aliado p...
sexta-feira, dezembro 26, 2025

O contato com a natureza e as águas ajudam a reduzir o estresse

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Crédito da foto: lojadoserveiros.com.br Em 2025, a ciência comprovou, de forma inegável, o poder terapêutico da natureza e, em especial, das...
terça-feira, dezembro 23, 2025

Roteiro de atividades recomendadas para quem deseja começar a ser mais ativo após os 60 anos

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Crédito da foto: dorispinheiro.com.b r Praticar atividades físicas após os 60 anos é fundamental para uma vida saudável e ativa. por redação...
segunda-feira, dezembro 22, 2025

Comida de Verdade: Guia de receitas rápidas e nutritivas

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Crédito da foto:  brasil.perfil.com Conhecer receitas rápidas e nutritivas é uma ótima maneira de não prejudicar sua alimentação equilibrada...

Idade é Apenas Número: A Ciência e a Arte da Longevidade

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Crédito da foto:  clinicaanazandona.com.br O aumento da expectativa de vida é uma das maiores conquistas do século XXI por redação Jacytan M...
quinta-feira, março 19, 2015

ACADEMIA: SEJA UM INSTRUTOR DE ZUMBA!

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Imagem: reprodução/Fitness Brasil por Fitness Brasil CREDICARD - PEÇA JÁ O SEU CARTÃO! JORNAL DAS ACADEMIAS - Você quer participa...
segunda-feira, julho 07, 2014

Sem vínculo: Instrutor que aluga equipamentos não é empregado de academia, decide TRT-RS

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Imagem: Reprodução/Internet Por Jomar Martins Publicada na Revista Consultor Jurídico Instrutor de academia que trabalha por contra...
quinta-feira, julho 03, 2014

Aumenta o número de academias em Pernambuco

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Imagem: Reprodução/Internet CLIXSENSE O surgimento de novas academias em Pernambuco é impulsionado pelos frequentadores em busca de m...
quarta-feira, junho 18, 2014

"O PERSONAL TRAINER E O MARKETING NO MERCADO ATUAL"

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(Reprodução/Internet) por Cauê La Scala Teixeira * CLIXSENSE O personal training é um dos segmentos da Educação Física que mais c...

Adolescentes ingressam na malhação cada vez mais cedo

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(Reprodução/Internet) Por Erilene Rodrigues, 2º ano de jornalismo CLIXSENSE O tipo de exercício não importa, desde que seja prati...

Você se imagina um profissional competente?

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Cumprir todas as metas pré-estabelecidas, dedicação, bom relacionamento interpessoal. Quais são as características de um profissional com...

Desperdício Mecânico e Dissipação de Forças por Estresse Muscular na Prática de Exercícios de Contra Resistência

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Por Sanderson Cavalcanti Matéria publicada em 18 de Março de 2012 na(s) categoria(s) Treinamento Execute corretamente os movimentos d...
segunda-feira, junho 16, 2014

Responsabilidade das academias sobre furtos ocorridos em suas dependências

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Publicado por Alisson Bruno  Afinal de contas, como lidar com o furto dentro das academias? Suspeita de clientes, visitantes, prestadore...
quinta-feira, abril 17, 2014

Only Whey Protein: O Suplemento das Academias

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ARTIGO PATROCINADO CLIQUE NA IMAGEM PARA MAIS INFORMAÇÕES Only Whey Protein é um alimento protéico , composto integralmente de p...
sexta-feira, abril 04, 2014

Sesc Pernambuco realiza ações dedicadas ao Dia Mundial da Saúde

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Imagem: Reprodução/Internet por Sesc Pernambuco Neste mês de abril , as unidades do Sesc Pernambuco realizam ações gratuitas em hom...
terça-feira, março 25, 2014

Saiba como fazer treino em circuito – Benefícios

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Imagem: Reprodução/ResumoDoDia O treinamento em circuito é ideal para quem já pratica atividades físicas, mas quer perder peso, manten...